Занятия на свежем воздухе
А может сделать зарядку или практику йоги на улице? Летнее время как никогда благоприятно для занятий на свежем воздухе. Любимая дача или ближайший парк станут отличной площадкой для тренировок. Для занятий на траве или более жесткой поверхности, например, на земле или искусственном покрытии на спортивных площадках, в нашем каталоге есть подходящие модели спортивных ковриков. И сейчас мы подробнее расскажем, какой коврик лучше выбрать для таких тренировок.
Итак, при выборе можно обратить внимание на такие характеристики:
Плотность коврика
Чем выше плотность коврика, тем покрытие более устойчиво к возожным повреждениям. Например, трения подошвы спортивных кроссовок или острые камешки, на поверхности земли легко могут повредить мягкие покрытия.
В нашем каталоге есть такие серии плотных и износостойких ковриков:
ХАРД (hard) - плотность 50 кг/м3. Плотные коврики для интенсивных тренировок и в т.ч. занятий в обуви.
СФ (sf) - плотность 90 кг/м3.
Толщина коврика
От толщины покрытия зависит то, насколько мягким и комфортным для занятий оно будет. Так, на более толстых ковриках от 8 мм жестокость поверхности земли практически не ощущается, поэтому и упоры локтями и коленями станут не такими болезненными.
Для тех, кто давно практикует йогу, более предпочтительными станут тонкие и плотные коврики серии сф 90. Благодаря небольшой толщине на таких покрытиях комфортно выполнять балансы. А за счет высокой плотности покрытие при необходимости дополнительно сгладит неровности поверхности земли (например, при занятиях на траве). Однако, многим может показаться такое покрытие жестким, особенно при занятиях на земле.
Компактность
Для уличных занятий лучше выбирать компактные в свернутом виде коврики, которые легко можно брать с собой и также легко сворачивать. Насколько компактный коврик в свернутом виде зависит от его толщины, прежде всего. Так, хард 8мм более мягкий и объемный. А сф90 компактный в свернутом виде коврик, который также легко свернуть.
Желаем Вам полезных занятий на свежем воздухе!
